Thứ Năm, 1 tháng 6, 2017

Yêu phải hoa có chủ, nên dừng hay đi tiếp?

Trái đất vẫn quay và các cô gái cô đơn vẫn sẽ tiếp tục phải lòng đàn ông có vợ. Tôi cũng chẳng là ai cụ thể để khuyên bạn nên học cách kiềm chế cảm xúc của mình. Chỉ có thể âm thầm truyền lại cho bạn một bí kíp đơn giản...

Không phải một bông hoa xinh xắn, tươi đẹp. Không phải một bông hoa mỏng manh, giàu xúc cảm. Bông hoa đó, thực ra, là một đấng mày râu. Đơn giản tôi chỉ là một người thích hoa mỹ cho những hình dung của mình.

Xem thêm :>> thám tử tại Nghệ An

Có một thực tế éo le là phụ nữ sau khi kết hôn thường không mấy để tâm đến ngoại hình của mình và dần dà giống như một dải lụa để lâu ngày không là lượt. Trái lại, đàn ông sau khi lập gia đình lại nhanh chóng trở nên đầy phong độ, đầy đặn, và có sức hấp dẫn hơn rất nhiều lần.

Một người đàn ông đĩnh đạc, dù chỉ đóng bộ quần âu và một chiếc áo phông đơn giản, ngồi chơi hay cười đùa với một đứa bé con, dường như là hình ảnh quyến rũ và ấm lòng hơn rất nhiều hình ảnh một bà mẹ bỉm sữa, mặc tạm một bộ đồ ngủ, chạy theo chăm bón cho đứa con nhỏ đang mải chơi. Đàn ông bế con cũng hấp dẫn hơn nhiều phụ nữ tay bồng tay bế.

Ngang trái làm sao.

Phải lòng hoa có chủ

Dĩ nhiên, câu chuyện sẽ chỉ dừng lại ở đó, nếu không có một ngày, phụ nữ dần lấy lại được quyền bình đẳng của chính mình. Sự xuất hiện của phái yếu ở các vị trí quan trọng trong xã hội, doanh nghiệp ngày một tăng. Nhận thức về tự do của nữ giới về gia đình, cuộc sống, tài chính ngày một rõ rệt. Ý thức về việc tìm một người đàn ông hoàn hảo dành cho mình luôn đặt tiêu chí chọn chồng hay người yêu lên cao chót vót. Cao tới độ, dường như, chỉ những đấng mày râu đã đuề huề gia thất mới có thể đáp ứng được.

Xem thêm :>> thám tử tại thanh hóa

Đơn giản, những đấng mày râu đó, họ đã từng trải và can qua đủ nhiều, để biết cách tân trang bản thân, biết cách chiều chuộng người bạn đời có đôi phần khó tính, biết cách nghĩ cho sự nghiệp, cho tương lai, biết cách tỏ ra chín chắn và đáng tin trong mắt mọi người.

Và rồi, những chuyện tình bắt đầu.

Phải lòng hoa có chủ

Yêu một người đã có gia đình. Dù ít hay nhiều, bạn, những cô gái vô tình đọc được những dòng này, cũng phải gật đầu thừa nhận rằng ít nhất một lần, đã từng rung động hình ảnh những ông bố trẻ phong độ, tâm lý, trên màn ảnh hoặc ngoài thực tế.

Đó là một thứ cảm xúc lẫn lộn giữa ngang trái, bứt rứt, tủi thân, tiếc nuối, kì vọng xen lẫn thất vọng, đợi mong, chối từ, chạy trốn nhưng cũng đầy ham muốn, bất chấp – những cảm xúc mà chỉ có một mối quan hệ với người đã có vợ mới đủ sức mang lại cho bạn.

Xem thêm :>> thám tử tại thái bình

Với tất cả những giá trị đạo đức được truyền dạy trong suốt hơn hai mươi năm, bạn đủ lí trí để hiểu đó là thứ tình cảm sai trái, thứ tình cảm bạn tuyệt nhiên không được cho phép mình cảm nhận bằng mọi giá. Nhưng, tình yêu mà, bạn chẳng thể cấm con tim mình rung động, dù là vô tình hay cố ý trong nhận thức về việc người đó đã kết hôn hay chưa.

Bạn đặt mình giữa ranh giới mong manh giữa việc yêu hay dừng, tiếp tục rung động hay không, tiếp tục nuông chiều bản thân với những buổi hẹn hò không tên hay cắn răng ra đi đầy tiếc nuối. Bạn thừa hiểu một mối quan hệ vốn chẳng có ‘bắt đầu’ nên cũng chẳng bao giờ gọi là ‘chia tay’. Tình cảm cứ mãi ở đấy, như một lời thách thức đầy ngang nhiên, xem bao giờ bạn đủ can đảm để chạm vào nó. Bạn có thể chạy trốn, nhưng con tim từ lâu, đã lại chẳng nghe lời chính bạn.

Và, bạn cũng đủ hiểu…

…nếu người đó gật đầu, bạn sẽ tự đặt ngược lại câu hỏi: ‘Nếu có thể rời khỏi người đầu gối tay ấp hiện tại, liệu có khi nào người ta cũng sẽ đối xử với mình như vậy?’

…còn nếu, người đó không chọn bạn, dĩ nhiên, bạn vẫn giữ được trong lòng mình hình ảnh một ‘soái ca’ hoàn hảo, nhưng lại chỉ để ngắm mà thôi.

Phải lòng hoa có chủ

Thực sự thì, luôn có lí do để người ta gọi nó là một mối quan hệ đi đến ngõ cụt. Bởi vốn ngay từ đầu, khi thứ cảm xúc trái ngang đó của bạn xuất hiện, nó đã báo hiệu một điểm kết thúc chắc chắn xảy đến, dù nhanh hay chậm.

Mọi đấng mày râu đều khá nghiêm túc với lựa chọn kết hôn của mình. Phái mạnh thường chọn bạn đời theo lí trí, theo tiêu chuẩn. Cảm xúc, nhiều lắm, chỉ chiếm 50% vai trò trong quyết định đó. Vậy nên, một khi đã tốn kha khá gia tài để rước về một cô gái, ghi tên vào trong gia phả, chẳng dễ dàng gì để họ rời xa lựa chọn an toàn đó.

Dù cảm xúc hay những quan tâm dành cho bạn ấm áp như thế nào trong từng khoảnh khắc ấy, câu trả lời cuối cùng bạn nhận được vẫn sẽ là: ‘Anh xin lỗi, nhưng phải là cô ấy...’

Xem thêm :>> thám tử tại Yên Bái

Dù ở bên bạn, những lời phàn nàn về ‘người phụ nữ đó’ sẽ liên tục được sẻ chia, nhưng để đợi được đến ngày bạn nhìn thấy tận mắt lá đơn li dị có đầy đủ chữ kí, bạn sẽ phải là một người cực kì cực kì may mắn, hoặc cực kì cực kì đúng thời điểm. Mà, thực sự thì, bạn có chắc, khi nhìn thấy thành quả đó, bạn sẽ sẵn sàng tiến đến với người đàn ông vừa từ bỏ chính gia đình của mình ấy?

Phải lòng hoa có chủ

Trái đất vẫn quay và các cô gái cô đơn vẫn sẽ tiếp tục phải lòng đàn ông có vợ. Tôi cũng chẳng là ai cụ thể để khuyên bạn nên học cách kiềm chế cảm xúc của mình. Chỉ có thể âm thầm truyền lại cho bạn một bí kíp đơn giản như thế này:

Mọi mối quan hệ với đàn ông có vợ đều cần một thời điểm để kết thúc. Bạn cần kế hoạch, chuẩn bị về tâm lý cũng như thời gian, và hoàn thành mọi mục tiêu trước kì hạn đó thật xuất sắc. Sau đó, uống một liều trợ tim thật mạnh và dũng cảm ra đi. Gói chặt những kí ức đã có, bước tiếp trên con đường chỉ còn mình bạn, tiếp tục nuôi niềm tin rằng, vẫn còn ai đó đang chờ bạn ngoài kia.

Lê Di

(Ảnh sưu tầm

Thứ Ba, 30 tháng 5, 2017

Giúp bạn hiểu đúng về mỹ phẩm thiên nhiên

Giữa 1 rừng mỹ phẩm như hiện nay thì thật khó để lựa chọn những sản phẩm thực sự tốt. Vì vậy, bài viết này nhằm mục đích chia sẻ kinh nghiệm nhận biết đâu là mỹ phẩm thực sự thiên nhiên (hữu cơ), đâu là mỹ phẩm "gắn mác" thiên nhiên. Bạn hãy cố gắng đọc hết nhé!

Xem thêm :>> nước thần sk ii

01. Định nghĩa về mỹ phẩm thiên nhiên
 
Mỹ phẩm thiên nhiên (hay mỹ phẩm hữu cơ) là dòng mỹ phẩm có thành phần chủ yếu được chiết xuất từ nhiều loại dinh dưỡng tự nhiên, hoàn toàn từ hoa, quả, thực vật và khoáng chất, tinh dầu thảo mộc, trái cây, sữa, dưa leo, nghệ, tảo biển, lô hội, mật ong…Đây là nguồn nguyên liệu vừa có tác dụng trị liệu, vừa có tác dụng nuôi dưỡng da. Khác hoàn toàn với các loại mỹ phẩm thông thường khác, mỹ phẩm tự nhiên chứa đựng trọn vẹn, đầy đủ những dưỡng chất từ thiên nhiên nên độ an toàn và lành tính luôn là tuyệt đối.
 
Mỹ phẩm thiên nhiên là dòng mỹ phẩm có thành phần chủ yếu được chiết xuất từ nhiều loại dinh dưỡng tự nhiên
Xem thêm :>> set mini skii 4 món
02. Ưu điểm vượt trội của mỹ phẩm thiên nhiên
 
-Tuyệt đối an toàn: Ưu điểm vượt trội và quan trọng nhất của mỹ phẩm thiên nhiên là khả năng tương thích với hầu hết các loại da và chỉ số an toàn cho da rất cao, hầu như không gây kích ứng cho làn da. Rất thích hợp cho những người có làn da nhạy cảm hoặc hay gặp các vấn đề về da.
 
-Sản phẩm đa dạng: Nguyên liệu tự nhiên được sử dụng trong nhiều loại sản phẩm từ dòng sản phẩm dưỡng da đến mỹ phẩm trang điểm. Bạn có thể tìm thấy từ sữa rửa mặt, toner, dưỡng ẩm, mặt nạ, kem, lotion, kem chống nắng, kem nền, phấn phủ, phấn mắt, son môi, phấn má, nước hoa … đều có dòng sản phẩm tự nhiên.
 
- Không thử nghiệm trên động vật:
 
Một số loại sản phẩm được thử nghiệm trên động vật để đảm bảo chúng an toàn và hiệu quả khi sử dụng. Mỹ phẩm thiên nhiên thì khác. Đây cũng là một điểm cộng của mỹ phẩm tự nhiên xét về khía cạnh bảo vệ môi trường và nhân sinh.
 
- Hiệu quả dưỡng da vượt trội
 
Mỹ phẩm thiên nhiên không mang lại hiệu quả dưỡng da tức thời như các sản phẩm hóa học khác. Hiệu quả dưỡng da của mỹ phẩm thiên nhiên phải trải qua 1 quá trình và dĩ nhiên hiệu quả của nó là cực kỳ lâu dài và an toàn. Sau một thời gian sử dụng mỹ phẩm thiên nhiên, đa số các chị em đều nhận thấy làn da của mình được cải thiện, da mịn màng và săn chắc hơn, các nếp nhăn cũng được cải thiện đáng kể. Đặc biệt hơn, một số bộ sản phẩm dưỡng của mỹ phẩm thiên nhiên, như bộ dưỡng collagen còn được ví như một loại "thần dược" giúp trẻ hóa làn da.
 
Bên cạnh những ưu điểm vượt trội thì mỹ phẩm thiên nhiên cũng có một nhược điểm là có tác dụng chậm: bởi các loại mỹ phẩm này đều được làm từ thiên nhiên nên không thể tác động nhanh chóng và hiệu quả chăm sóc da như mỹ phẩm công nghiệp, tuy nhiên chúng lại rất an toàn.
 
 
Đương nhiên, không phải tất cả các thành phần từ tự nhiên đều gây hại cho da bởi trên thực tế, có rất nhiều thành phần có lợi cho da – nhưng nếu như mọi người cho rằng chúng an toàn là nhờ thành phần từ thiên nhiên là điều không thực tế bởi như trên, vẫn còn rất nhiều thành phần thiên nhiên gây hại cho da.
 
Mỹ phẩm thiên nhiên tuyệt đối hiệu quả và an toàn cho làn da 
 
03. Chọn đúng mỹ phẩm thiên nhiên
 
Hiện nay, có rất nhiều mỹ phẩm được quảng cáo và gắn mác là mỹ phẩm thiên nhiên, nhưng thực tế lại không phải. Vì vậy, khi lựa chọn mỹ phẩm bạn phải thật tỉnh táo và thông minh.
 
 
Khi lựa chọn sản phẩm, bạn phải đọc thật kĩ nhãn ghi thành phần sản phẩm để tìm hiểu xem thực tế sản phẩm đó có bao nhiêu thành phần hữu cơ thật sự và bao nhiêu phần là hóa chất tổng hợp. Hãy thật tỉnh táo với các sản phẩm chưa một lượng nhỏ “chiết xuất từ thực vật tự nhiên” trong khi phần lớn thành phần trong sản phẩm lại là những cái tên thuật ngữ chuyên môn dài dòng mà bạn chưa từng biết tới.
 
Theo các chuyên gia, những công thức DIY (làm đẹp tại nhà) hay mỹ phẩm handmade (tự làm) chưa chắc đã là mỹ phẩm thiên nhiên. Những nguyên liệu tự nhiên như nước cốt chanh, đường, baking soda,... cũng cần sử dụng với liều lượng phù hợp nếu như không muốn phá hủy lớp lipit trên da. Còn với các loại mỹ phẩm handmade vẫn có thể sử dụng nguyên liệu, các chất hóa học. Vì vậy, những loại mỹ phẩm được quảng cáo là handmade thì chị em cũng đừng nên tin tưởng sử dụng ngay, kẻo mua phải những loại kem trộn trá hình gây nguy hiểm cho da.

Thứ Hai, 29 tháng 5, 2017

Xây dựng phòng xông đá muối như thế nào?

Xông hơi đá muối hồng ngoại bằng dây dẫn hồng ngoại là một phương pháp chăm sóc sức khỏe tiên tiến nhất hiện nay. Đá muối Himalaya từ lâu đã được xem là “vitamin của không khí”. Kết hợp giữa công nghệ dây dẫn hồng ngoại ion âm và đá muối Himalaya là bước tiến mới trong lĩnh vực spa và chăm sóc sức khỏe, mang lại hiệu quả vượt trội trong trị liệu cũng như hiệu năng tối ưu trong vận hành. Và xây dựng phòng xong da muoi có khó không chính là câu hỏi được nhiều chủ đầu tư quan tâm.

Với kinh nghiệm xây dựng trên 50 phòng xông đá muối tại Việt Nam và ứng dụng thành công mô hình phòng xông này vào Spa của mình khi được đặt câu hỏi xây dựng phòng xông đá muối có khó không anh Đặng Quốc Hưng chuyên gia tư vấn và set up phòng xông chia sẻ: “Phòng xông đá muối là mô hình mới xuất hiện tại Việt Nam, nên nguyên vật liệu hầu như đều được nhập khẩu hết từ nước ngoài. Nhưng do đặc trưng đều được lắp ráp từ những nguyên liệu có sẵn nên việc xây dựng phòng xông đá muối rất đơn giản”

Xem thêm :>> chải thông kinh lạc

Xây dựng phòng xông đá muối bao gồm 8 bước cơ bản

Bước 1: Gặp gỡ, trao đổi thông tin để nắm bắt mong muốn của khách hàng
Công đoạn này được triển khai trong vòng 24h, kể từ khi nhận được yêu cầu của khách hàng. Nhân viên kinh doanh sẽ được cắt cử làm việc trực tiếp, đo đạt mặt bằng và đưa ra những tư vấn về quy mô, loại hình dịch vụ phù hợp.
Dựa trên những mong muốn của khách hàng, thông tin sẽ được chuyển qua bộ phận thiết kế và giám sát xây dựng
Bước 2: Bộ phận thiết kế đề xuất phương án thi công phòng xông đá muối, triển khai 3D và bóc tách khối lượng .
Bước 3: Bộ phận kho xưởng chuẩn bị nguyên vật liêu, gia công sản phẩm
Bước 4: Kiểm định hàng hóa trước khi xuất xưởng
Bước 5: Vận chuyển nguyên vật liệu thi công phòng xông đá muối đến địa địa điểm xây dựng

Xem thêm :>> thông kinh lạc bao nhiêu tiền

Bước 6: Thợ thi công tiến hành thi công, lắp đặt phòng xông đá muối theo đúng bản vẽ thiết kế, bộ phận giám sát sẽ kiểm tra xuyên suốt cả quá trình từ lúc nhận hàng cho đến khi hoàn thiện
Bước 7: Đánh giá mức độ hoàn thiện theo quy chuẩn chất lượng của Muối Spa, bàn giao cho khách hàng và triển khai dịch vụ bảo hành
Bước 8: Định kỳ kiểm tra thông số hoạt động, hiệu năng của phòng xông đá muối. Theo đó, đưa ra những khuyến nghị về bảo dưỡng, vận hành hiệu quả

Xem thêm :>> dầu thông nhanh kinh lạc

Trên đây là quy trình đơn giản để xây dựng một phòng xông đá muối. Nếu bạn có nhu cầu setup một phòng xông đá muối cho spa, resort… của mình đừng ngần ngại gọi 01246.22.33.88, Công ty Cổ phần Muối Spa sẽ tư vấn cho bạn về loại hình phòng xông đặc biệt này.

Thứ Năm, 25 tháng 5, 2017

Chia sẻ nghề thám tử trong những đêm dài không ngủ

Nói như thế thật không quá chút nào khi ví về công việc của các thám tử tư làm đêm chuyên nghiệp, những con người thầm lặng đem cái tâm nghề nghiệp lang thang trong đêm tối trên các con phố vắng tìm kiếm ánh sáng sự thật.

Xem thêm :>> thám tử tại sơn la
 



Nói đến nghề thám tử tư ai chưa từng kinh qua nghề nghiệp thì khó để hiểu hết được những vất và khó nhọc của các thám tử tư tác nghiệp về đêm và những khó khăn khi tìm kiếm các thông tin cho khách hàng trong những đêm dài không ngủ
Nói đến những đêm dài không ngủ rong ruổi trên những con phố vắng, những đêm khuya, những đêm đông giá rét, những đêm mưa lạnh lẽo  thám tử tư Thanh Hà không khỏi bồi hồi khi kể lại những kỷ niệm khi tác nghiệp. Anh nói: Có nhiều đêm phải lần theo dấu vết đối tượng ở những địa bàn vắng vẻ, ngõ ngách phức tạp, nơi có nhiều tệ nạn xã, có nhiều thành phần sống về đêm, những nguy hiểm luôn rình rập quanh mình. Nhưng vì sự yêu nghề và quyết tâm tìm cho ra được sự thật, giúp khách hàng giải quyết được những băn khoăn lo lắng về một vấn đề gì đó, nhiều khi chỉ là chồng đi chơi khuya, hay con cái bỏ nhà đi lang thang, nhưng dù là việc gì thì với sự yêu nghề các thám tử tư vẫn mong muốn mang đến cho khác hàng luồng thông tin chính xác nhất, trung thực và khách quan nhất.

Xem thêm :>>  thám tử tại Lào Cai


Xem thêm :>>  thám tử tại Nam Định

Khó khăn nhất là những đêm đông, mưa phùn, gió bấc, bụng đói meo, đôi tay run rẩy, bàn tay lạnh giá, thâm tím vì lạnh, hàm răng va vào nhau không sao diễn tả được gian nan nghề nghiệp. Đó còn chưa kể đi vào cac làng, các bản những tỉnh lẻ, những khu vực cao nguyên, miền núi, gặp đèo, gặp dốc, nhiều thám tử tư như muốn chùn tay lái mỗi khi qua các làng, các bản, nhưng vì nghề nghiệp nhiều người vẫn cứ chấp nhận chịu đựng làm công việc không biết mệt mỏi.
Nhiều khi một hai giờ sáng đang ngủ có khách gọi làm việc gấp thám tử tư chuyên nghiệp vẫn hỗ trợ khách với tất cả các chức trách của mình, mang lại niềm tin cho  khách hàng với phường châm không ngại khó ngại khổ, mang hết cái tâm nghề nghiệp ra để tìm đếm tận cùng với những vui buồn nghề thám tử tư.

Xem thêm :>> thám tử tại Ninh Bình


Sẽ có nhiều đọc song những dòng tâm sự và sẽ do dự khi muốn vào làm nghề thám tử tư vì quá nhiều điều khó khăn chờ đợi. Những với tôi thám tử tư Thanh Hà Nguyễn nếu có một lần lựa trọn lại nghề tôi sẽ vẫn tìm đến nghề thám tử tư chuyên nghiệp.

Thứ Ba, 23 tháng 5, 2017

3 cách giảm mỡ bụng hiệu quả từ thiên nhiên


làm đẹp từ thiên nhiên vừa an toàn lại hiệu quả lâu dài. Không những thế, từ thiên nhiên có thể làm đẹp “tổng hợp” cho chị em phụ nữ. Ví dụ như vừa giảm mỡ bụng thành công vừa làm đẹp da, bảo vệ sức khỏe cho cơ thể. Một công đôi việc phải không nào?
 
Xem thêm :>> xông đá muối
 
3 cách giảm mỡ bụng hiệu quả từ thiên nhiên
 
Nếu bạn đang băn khoăn không biết làm thế nào để thổi bay những ngấn mỡ phát phì ở vòng eo mà không phải tốn nhiều tiền và công sức thì nên đến với 3 cách giảm béo hiệu quả từ thiên nhiên dưới đây.
 
1. Chườm muối rang ngải cứu
 
Đây là một trong những cách giảm mỡ bụng dân gian được nhiều người áp dụng. Ngày xưa, những cung nữ Huế đều dùng cách này để giữ được vòng eo thon gọn của mình. Giám khảo Vietnam Next Top Model, Xuân Lan cũng từng thực hiện cách làm này để nhanh chóng lấy lại vóc dáng người mẫu sau sinh chỉ một thời gian ngắn.
 
Cách làm cũng khá đơn giản: Lá ngải cứu rửa sạch, thái nhỏ rang nóng cùng với muối hột. Sau đó cho vào một bọc vải chườm trên bụng, đến khi muối nguội thì lấy xuống. Chị em lưu ý là nên để muối nguội vừa mới đặt lên bụng, nếu muối quá nóng dễ gây bỏng da. Muối có thể tận dụng làm lại từ 2-3 lần đều có tác dụng như nhau, chị em có thể tiết kiệm được khoản này.
Xem thêm :>> hỏa trị liệu
 
3 cách giảm mỡ bụng hiệu quả từ thiên nhiên
 
Mỗi ngày thực hiện một lần trước khi đi ngủ, vừa giúp đánh tan lớp mỡ cứng đầu, vừa giúp làm đẹp da, làm mờ vết rạn da sau sinh.
 
 
2. Thoa rượu gừng nghệ
 
Gừng nghệ không chỉ là gia vị cần thiết trong bữa ăn gia đình mà còn là thảo dược giúp chăm sóc sức khỏe và làm đẹp cho chị em phụ nữ. Gừng và nghệ có tác dụng giảm cân cực kỳ hiệu quả, đặc biệt là giảm mỡ bụng. Tinh chất gừng chứa nhiều nhiệt lượng, giúp làm nóng cơ thể, tan chảy chất béo, kết hợp với nghệ và chất dẫn là rượu sẽ đem lại cho chị em vòng eo “con kiến” trong một thời gian ngắn.
 
3 cách giảm mỡ bụng hiệu quả từ thiên nhiên
 
Gừng, nghệ rửa sạch, sau đó cho rượu gạo vào ngâm, khoảng 1 tháng là có thể sử dụng được. Khi dùng, đổ rượu ra tay, thoa đều trên tay và bắt đầu mát xa quanh vùng bụng. Mát xa từ trong ra ngoài, theo vòng tròn, di chuyển theo chiều kim đồng hồ và ngược lại, sau đó thì lau sạch bụng. Mỗi ngày thực hiện khoảng 20-25 phút, chẳng bao lâu sau, chị em sẽ có được vòng eo thon gọn, mịn màng như gái đôi mươi.
 
 
3. Đắp chanh kết hợp với uống nước chanh
 
Chanh chứa nhiều vitmin C và axit chua hữu cơ có tác dụng phân tán chất béo cực kỳ hiệu quả. Chanh còn giúp chống lão hóa da, làm trắng da cho chị em. Làm đẹp với chanh, chị em sẽ có được vòng 2 săn chắc, trắng hồng và không vết rạn.
 
3 cách giảm mỡ bụng hiệu quả từ thiên nhiên
 
Chanh thái từng lát mỏng, đắp đều lên bụng, khoảng 30 phút thì lau sạch bụng bằng nước ấm, sau đó lau lại bằng nước lạnh. Mỗi ngày một lần, kết hợp với uống nước chanh đều đặn. Chị em sẽ không còn lo ngại về những lớp mỡ cứng đầu, khó ưa nơi bụng của mình.